孕媽們，你們有頭暈過嗎?很多孕媽在孕期可能都會(huì)出現(xiàn)類似頭暈的現(xiàn)象，在孕期的每個(gè)階段，引起頭暈的原因不同。下面安琪兒專家來給各位孕媽分析孕媽們頭暈的原因并支招如何緩解孕期頭暈不適？

　　準(zhǔn)媽媽孕期頭暈原因一：早孕反應(yīng)

　　當(dāng)我們知道懷孕后，由于胚胎絨毛的形成，會(huì)分泌絨毛膜促性腺激素，而使孕婦發(fā)生各種不適的反應(yīng)，如常見的惡心、嘔吐、胸漲、困倦、情緒低落等等，還有的一些孕婦會(huì)出現(xiàn)頭暈、嗜睡。這些統(tǒng)稱為早孕反應(yīng)，由于人的個(gè)體差異每個(gè)人表現(xiàn)不同，輕重不同。因此當(dāng)沒有避孕，出現(xiàn)頭暈、嗜睡或惡心等不適時(shí)，應(yīng)該想到可能是懷孕了，是早孕反應(yīng)，可以臥床休息，再及時(shí)去醫(yī)院檢查是否懷孕，當(dāng)能夠除外懷孕時(shí)，才考慮是其他疾病。

　　克服方法：

　　這種頭暈的早孕反應(yīng)可以通過休息，聽聽音樂，轉(zhuǎn)移注意力等方式有所緩解，最長也就到妊娠三個(gè)月時(shí)隨著早孕反應(yīng)的消失而消失。

　　準(zhǔn)媽媽孕期頭暈原因二：缺氧

　　當(dāng)孕婦缺氧時(shí)胎兒就會(huì)因缺氧而出現(xiàn)宮內(nèi)窘迫以至發(fā)生胎死宮內(nèi)。孕婦妊娠期耗氧量比正常人增加10%～20%，但呼吸次數(shù)變化不大，每分鐘不超過20次。因此當(dāng)孕婦處在低氧的環(huán)境時(shí)，會(huì)感覺頭暈，上不來氣，腹中胎動(dòng)頻繁，說明胎兒也缺氧。

　　克服方法：

　　不建議孕婦到人多、空氣不流通的場所。孕婦應(yīng)多到空氣流通，氧氣充足，利于胎兒成長。

　　準(zhǔn)媽媽孕期頭暈原因三：低血糖

　　胎兒在媽媽體內(nèi)每天以驚人的速度在發(fā)育，不斷的從媽媽那里獲取各種營養(yǎng)。孕媽媽會(huì)因饑餓而出現(xiàn)低血糖，低血糖時(shí)就會(huì)出現(xiàn)頭暈，甚至?xí)炟省?/p>

　　克服方法：

　　一定注意盡量均衡飲食，每頓不一定吃得太多，少吃多餐。低血糖發(fā)生頭暈和暈厥會(huì)發(fā)生摔倒，出現(xiàn)更為危險(xiǎn)的結(jié)局。如果母親低血糖還會(huì)影響胎兒的發(fā)育，在不同的階段造成胎兒的畸形。

　　準(zhǔn)媽媽孕期頭暈原因四：貧血

　　當(dāng)我們懷孕后，血循環(huán)系統(tǒng)的血容量在妊娠6～8周時(shí)開始增加，到妊娠32～40周達(dá)到高峰，一直維持到分娩。如果不注意鐵的攝入和補(bǔ)充蛋白質(zhì)、葉酸等維生素，就容易發(fā)生貧血。當(dāng)出現(xiàn)貧血時(shí)，孕婦會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)頭暈，或蹲下一起來發(fā)生頭暈?zāi)垦?。這是腦供血不足，腦缺氧造成的。

　　克服方法：

　　孕婦要特別注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)類食物，如魚、肉、蛋、奶、豆類等，還要特別強(qiáng)調(diào)的就是孕婦要注意補(bǔ)充鐵劑。因此孕婦要注意營養(yǎng)均衡。要注意定時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行圍產(chǎn)保健，及時(shí)發(fā)現(xiàn)貧血，及時(shí)糾正，就可以避免因貧血造成的眩暈。

　　準(zhǔn)媽媽孕期頭暈原因五：頸椎病

　　主要癥狀是頭、頸、肩、背、手臂酸痛，頸脖子僵硬，活動(dòng)受限。有的伴有頭暈，房屋旋轉(zhuǎn)，重者伴有惡心嘔吐，臥床不起，少數(shù)可有眩暈，摔倒，這是由于椎動(dòng)脈供血不足所致?，F(xiàn)在由于我們計(jì)算機(jī)的普及使用，許多IT業(yè)的人年紀(jì)輕輕就患有嚴(yán)重的頸椎病。

　　克服方法：

　　孕婦在出現(xiàn)頭暈?zāi)垦r(shí)不要一下就斷定自己是頸椎病，應(yīng)該到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生診斷是否是頸椎病引起的頭暈，還是其他原因。另外還要考慮到頸椎病不會(huì)單純頭暈，還會(huì)伴隨有手臂麻木，頸肩僵硬等癥狀，這樣就不會(huì)延誤病情。

　　準(zhǔn)媽媽孕期原因六：美尼爾氏綜合癥

　　美尼爾氏綜合癥常在耳鳴先兆之后，出現(xiàn)突然旋轉(zhuǎn)性頭暈眼花，向患側(cè)方向旋轉(zhuǎn)或晃動(dòng)，不能站立，重的可以有惡心、嘔吐，面色蒼白，出冷汗，個(gè)別可突然暈倒在地，但神志清楚是它的特點(diǎn)。發(fā)作時(shí)間由數(shù)分鐘到數(shù)日不等，很少超過1～2周的，癥狀逐漸減輕，直到完全消失。有的人在大發(fā)作之后還有輕微的小發(fā)作，如位置性眩暈或變動(dòng)體位后突然暈倒等，這樣的病人往往需要臥床休息。

　　克服方法：

　　孕婦當(dāng)發(fā)生類似這樣的眩暈時(shí)要與其他眩暈相鑒別。首先是孕前有美尼爾氏綜合癥的病史，往往孕期復(fù)發(fā)。如果自己不能斷定的一定請(qǐng)醫(yī)生檢查，給以診斷，同時(shí)要兼顧胎兒在宮內(nèi)的狀態(tài)，不要突然摔倒而發(fā)生意外。

　　
　　產(chǎn)前檢查——把好健康第一關(guān)

　　重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院是一家專業(yè)做孕期檢查的婦產(chǎn)醫(yī)院，有一支具備專業(yè)的醫(yī)療技術(shù)水平，并且臨床經(jīng)驗(yàn)也十分豐富的醫(yī)療護(hù)理團(tuán)隊(duì)，為孕媽和胎兒的健康與安全提供大保障。同時(shí)安琪兒全面考慮孕婦在孕期可能涉及到的問題，針對(duì)各孕周的特點(diǎn)，特制定"套式追蹤產(chǎn)檢計(jì)劃"，讓孕媽們?cè)谠衅讷@得專業(yè)檢查服務(wù)，確保胎兒健康。為孕產(chǎn)婦提供孕早期、孕中期、孕后期、產(chǎn)時(shí)以及產(chǎn)后等各階段全方位的服務(wù)，讓孕媽在輕松愉悅的氛圍之中享受到初為人母的幸福與喜悅。

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