孕媽們，你們有頭暈過(guò)嗎?很多孕媽在孕期可能都會(huì)出現(xiàn)類似頭暈的現(xiàn)象，在孕期的每個(gè)階段，引起頭暈的原因不同。下面安琪兒專家來(lái)給各位孕媽分析孕媽們頭暈的原因并支招如何緩解孕期頭暈不適？

　　準(zhǔn)媽媽孕期頭暈原因一：早孕反應(yīng)

　　當(dāng)我們知道懷孕后，由于胚胎絨毛的形成，會(huì)分泌絨毛膜促性腺激素，而使孕婦發(fā)生各種不適的反應(yīng)，如常見(jiàn)的惡心、嘔吐、胸漲、困倦、情緒低落等等，還有的一些孕婦會(huì)出現(xiàn)頭暈、嗜睡。這些統(tǒng)稱為早孕反應(yīng)，由于人的個(gè)體差異每個(gè)人表現(xiàn)不同，輕重不同。因此當(dāng)沒(méi)有避孕，出現(xiàn)頭暈、嗜睡或惡心等不適時(shí)，應(yīng)該想到可能是懷孕了，是早孕反應(yīng)，可以臥床休息，再及時(shí)去醫(yī)院檢查是否懷孕，當(dāng)能夠除外懷孕時(shí)，才考慮是其他疾病。

　　克服方法：

　　這種頭暈的早孕反應(yīng)可以通過(guò)休息，聽聽音樂(lè)，轉(zhuǎn)移注意力等方式有所緩解，最長(zhǎng)也就到妊娠三個(gè)月時(shí)隨著早孕反應(yīng)的消失而消失。

　　準(zhǔn)媽媽孕期頭暈原因二：缺氧

　　當(dāng)孕婦缺氧時(shí)胎兒就會(huì)因缺氧而出現(xiàn)宮內(nèi)窘迫以至發(fā)生胎死宮內(nèi)。孕婦妊娠期耗氧量比正常人增加10%～20%，但呼吸次數(shù)變化不大，每分鐘不超過(guò)20次。因此當(dāng)孕婦處在低氧的環(huán)境時(shí)，會(huì)感覺(jué)頭暈，上不來(lái)氣，腹中胎動(dòng)頻繁，說(shuō)明胎兒也缺氧。

　　克服方法：

　　不建議孕婦到人多、空氣不流通的場(chǎng)所。孕婦應(yīng)多到空氣流通，氧氣充足，利于胎兒成長(zhǎng)。

　　準(zhǔn)媽媽孕期頭暈原因三：低血糖

　　胎兒在媽媽體內(nèi)每天以驚人的速度在發(fā)育，不斷的從媽媽那里獲取各種營(yíng)養(yǎng)。孕媽媽會(huì)因饑餓而出現(xiàn)低血糖，低血糖時(shí)就會(huì)出現(xiàn)頭暈，甚至?xí)炟省?/p>

　　克服方法：

　　一定注意盡量均衡飲食，每頓不一定吃得太多，少吃多餐。低血糖發(fā)生頭暈和暈厥會(huì)發(fā)生摔倒，出現(xiàn)更為危險(xiǎn)的結(jié)局。如果母親低血糖還會(huì)影響胎兒的發(fā)育，在不同的階段造成胎兒的畸形。

　　準(zhǔn)媽媽孕期頭暈原因四：貧血

　　當(dāng)我們懷孕后，血循環(huán)系統(tǒng)的血容量在妊娠6～8周時(shí)開始增加，到妊娠32～40周達(dá)到高峰，一直維持到分娩。如果不注意鐵的攝入和補(bǔ)充蛋白質(zhì)、葉酸等維生素，就容易發(fā)生貧血。當(dāng)出現(xiàn)貧血時(shí)，孕婦會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)頭暈，或蹲下一起來(lái)發(fā)生頭暈?zāi)垦?。這是腦供血不足，腦缺氧造成的。

　　克服方法：

　　孕婦要特別注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)類食物，如魚、肉、蛋、奶、豆類等，還要特別強(qiáng)調(diào)的就是孕婦要注意補(bǔ)充鐵劑。因此孕婦要注意營(yíng)養(yǎng)均衡。要注意定時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行圍產(chǎn)保健，及時(shí)發(fā)現(xiàn)貧血，及時(shí)糾正，就可以避免因貧血造成的眩暈。

　　準(zhǔn)媽媽孕期頭暈原因五：頸椎病

　　主要癥狀是頭、頸、肩、背、手臂酸痛，頸脖子僵硬，活動(dòng)受限。有的伴有頭暈，房屋旋轉(zhuǎn)，重者伴有惡心嘔吐，臥床不起，少數(shù)可有眩暈，摔倒，這是由于椎動(dòng)脈供血不足所致?，F(xiàn)在由于我們計(jì)算機(jī)的普及使用，許多IT業(yè)的人年紀(jì)輕輕就患有嚴(yán)重的頸椎病。

　　克服方法：

　　孕婦在出現(xiàn)頭暈?zāi)垦r(shí)不要一下就斷定自己是頸椎病，應(yīng)該到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生診斷是否是頸椎病引起的頭暈，還是其他原因。另外還要考慮到頸椎病不會(huì)單純頭暈，還會(huì)伴隨有手臂麻木，頸肩僵硬等癥狀，這樣就不會(huì)延誤病情。

　　準(zhǔn)媽媽孕期原因六：美尼爾氏綜合癥

　　美尼爾氏綜合癥常在耳鳴先兆之后，出現(xiàn)突然旋轉(zhuǎn)性頭暈眼花，向患側(cè)方向旋轉(zhuǎn)或晃動(dòng)，不能站立，重的可以有惡心、嘔吐，面色蒼白，出冷汗，個(gè)別可突然暈倒在地，但神志清楚是它的特點(diǎn)。發(fā)作時(shí)間由數(shù)分鐘到數(shù)日不等，很少超過(guò)1～2周的，癥狀逐漸減輕，直到完全消失。有的人在大發(fā)作之后還有輕微的小發(fā)作，如位置性眩暈或變動(dòng)體位后突然暈倒等，這樣的病人往往需要臥床休息。

　　克服方法：

　　孕婦當(dāng)發(fā)生類似這樣的眩暈時(shí)要與其他眩暈相鑒別。首先是孕前有美尼爾氏綜合癥的病史，往往孕期復(fù)發(fā)。如果自己不能斷定的一定請(qǐng)醫(yī)生檢查，給以診斷，同時(shí)要兼顧胎兒在宮內(nèi)的狀態(tài)，不要突然摔倒而發(fā)生意外。

　　
　　產(chǎn)前檢查——把好健康第一關(guān)

　　重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院是一家專業(yè)做孕期檢查的婦產(chǎn)醫(yī)院，有一支具備專業(yè)的醫(yī)療技術(shù)水平，并且臨床經(jīng)驗(yàn)也十分豐富的醫(yī)療護(hù)理團(tuán)隊(duì)，為孕媽和胎兒的健康與安全提供大保障。同時(shí)安琪兒全面考慮孕婦在孕期可能涉及到的問(wèn)題，針對(duì)各孕周的特點(diǎn)，特制定"套式追蹤產(chǎn)檢計(jì)劃"，讓孕媽們?cè)谠衅讷@得專業(yè)檢查服務(wù)，確保胎兒健康。為孕產(chǎn)婦提供孕早期、孕中期、孕后期、產(chǎn)時(shí)以及產(chǎn)后等各階段全方位的服務(wù)，讓孕媽在輕松愉悅的氛圍之中享受到初為人母的幸福與喜悅。

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