宮縮是臨產(chǎn)的一個(gè)重要特征，簡(jiǎn)而言之，就是有規(guī)則的子宮收縮即宮縮。它的反應(yīng)是隨著孕期逐漸變化的，從不規(guī)律慢慢變得有規(guī)律起來(lái)，剛開始力度比較小，持續(xù)的時(shí)間也很短暫，臨近預(yù)產(chǎn)期后，不僅力度增強(qiáng)，而且時(shí)間間隔縮短，持續(xù)時(shí)間增長(zhǎng)。

 

　　宮縮是什么感覺

 

　　到預(yù)產(chǎn)期，只有伴有疼痛的宮縮，才是分娩的先兆。開始宮縮的疼痛有的產(chǎn)婦是在腹部，有的產(chǎn)婦感覺在腰部。你千萬(wàn)不要緊張，被陣痛嚇住。其實(shí)不強(qiáng)烈的宮縮可以沒有感覺或者與來(lái)月經(jīng)時(shí)的小腹疼痛一樣。疼痛的強(qiáng)弱也因人而異。當(dāng)宮縮引起你輕微的疼痛，一會(huì)兒過(guò)去了，漸漸疼痛有所加強(qiáng)，間隔縮短，疼痛時(shí)間延長(zhǎng)。宮縮像浪潮一樣涌來(lái)，陣陣疼痛向下腹擴(kuò)散，或有腰酸下附排便感，這種宮縮是為寶寶出生作準(zhǔn)備。所以這點(diǎn)疼痛算不了什么，只要和醫(yī)生合作，利用你練習(xí)過(guò)的呼吸操配合宮縮，就能順利度過(guò)分娩關(guān)。宮縮是否對(duì)胎兒有影響？

 

　　真宮縮VS假宮縮

 

　　假宮縮

 

　　一般出現(xiàn)在臨產(chǎn)前1個(gè)月內(nèi)，發(fā)作無(wú)規(guī)律性，力度小且持續(xù)時(shí)間短，疼痛位置只有子宮下部。這種宮縮每次發(fā)生的時(shí)間都不固定，不會(huì)使宮頸口打開，對(duì)胎兒也沒有影響，被稱為假性宮縮。這時(shí)如果經(jīng)過(guò)醫(yī)生檢查發(fā)現(xiàn)宮頸口很厚并未擴(kuò)張，準(zhǔn)媽媽需要回家等待消息，隨時(shí)注意胎動(dòng)以及陣痛情況，若是宮縮密集且有出血、破水情況，需要及時(shí)復(fù)診。

 

　　真宮縮

 

　　當(dāng)分娩將到來(lái)時(shí)，真正的宮縮表現(xiàn)出的癥狀很明顯。最初子宮每10分鐘內(nèi)會(huì)收縮1次，準(zhǔn)媽媽腰腹部就陣痛1次，而后每隔2、3分鐘就出現(xiàn)1次宮縮，疼痛的時(shí)間也慢慢加長(zhǎng)，可達(dá)到40-60秒，用鎮(zhèn)靜劑后不能抑制，而且陣痛的力度也愈加劇烈，這時(shí)腹部會(huì)變得很硬。真宮縮的力度和時(shí)間一般無(wú)法依靠按摩、走動(dòng)減輕，與此同時(shí)宮頸口會(huì)變薄并逐漸有效地?cái)U(kuò)張。日常生活中如何預(yù)防宮縮？
 

 

　　重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院產(chǎn)科醫(yī)生專家提醒：大約在分娩前一個(gè)月，宮縮就已經(jīng)開始了。有些人剛開始時(shí)還沒感覺，只有用手去摸肚子時(shí)，才會(huì)感受到宮縮，而且孕媽媽會(huì)感覺宮縮頻率越來(lái)越高。一般計(jì)算宮縮時(shí)，如果每小時(shí)宮縮次數(shù)在10次左右就屬于比較頻繁的，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些抑制宮縮的藥物，以預(yù)防早產(chǎn)的發(fā)生。