懷孕初期，受精卵寶寶在媽媽的子宮內(nèi)成功著床、發(fā)育之時，會急切地向媽媽發(fā)射一些宣示“存在感”的信號，此時，媽媽的身體環(huán)境會出現(xiàn)相應的變化，這些變化可能會導致一些不適反應，也叫做“早孕反應”。那么，這些對準媽媽來說幸福又折磨的“早孕反應”是從什么時候開始的呢？
早孕反應一般會有這些：
1、月經(jīng)停止。
3、乳房有刺痛、膨脹和瘙癢感，此外，還會有乳暈顏色變深、乳房皮下的靜脈明顯、乳頭明顯突出等變化。
4、尿頻、白帶異常。
那么究竟早孕反應何時“駕到”呢?
一般早孕反應可以從停經(jīng)四周或者五周就開始出現(xiàn)，但是大部分人從六周左右開始出現(xiàn)，高峰在十周左右，一般要到孕期第三個月左右，也就是停經(jīng)十二周左右，早孕反應才會慢慢減輕。
重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院專家表示：由于每個女性朋友的體質(zhì)不一樣，早孕反應的時間也會有所不同。
如何減輕早孕反應？
少食多餐。在如何減輕早孕反應這個問題上，飲食也能幫上忙。早上出門前，一定要吃點東西，因為空腹是容易引起惡心的。
充分休息。如果你身體疲勞、工作或生活的壓力過大，你早孕反應的癥狀往往會加重。充足的睡眠并盡量放松，能讓你調(diào)整身心狀態(tài)，度過一個愉快的孕期。
適當運動。適度的運動能夠改善你的睡眠，增強食欲，從而避免早孕反應形成惡性循環(huán)。你的肌肉也會因為運動變得強壯有力，使你無論做什么事情都不會那么費力。
婦產(chǎn)科專家溫馨提示：準媽媽們一定要注意這些，對自己要小心呵護。有這些，標志著您已經(jīng)進入孕期。對于孕期的檢查、保健等，也是不可或缺的。選擇正規(guī)婦產(chǎn)科醫(yī)院，是您的大保障。
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