產后乳房的護理對于媽媽們來說是不容忽視的，因為分娩后，需要哺乳。重慶安琪兒婦產醫(yī)院產后康復中心醫(yī)師列舉了一些孕媽比較關注的乳房問題。

Q1：產后乳房如何清潔?

A：每天以棉球沾水或嬰兒油清潔乳房，避免使用堿性香皂，因為它會將皮膚的油脂洗掉了。小心地照顧你的乳房，切勿用毛巾用力擦拭，小心拍干即可。

Q2：哺乳時感覺乳頭疼痛怎么辦?有必要使用乳頭保護罩嗎?

A：開始哺乳時，寶寶吸食的前幾分鐘，乳房感覺有點兒疼痛，這種疼痛是正常的，幾天后就會消失。但如果乳頭持續(xù)疼痛，您就需要去看專科醫(yī)生了。為了保護疼痛的乳頭，可以使用乳頭套。哺乳時將乳頭套套在乳頭上，讓寶寶通過套子吸奶。將您的手置于乳房與肋骨間，輕輕的向上擠，以便將乳頭置于乳頭套間。

Q3：乳頭皸裂該怎么辦?

A：如果乳頭已經發(fā)生皸裂，除在哺乳時應注意母嬰的姿勢外，可以利用乳汁治療。哺乳后將少許乳汁涂在乳頭及乳暈，短時間內暴露和干燥乳頭，并在乳罩下墊上干凈手巾。哺乳后穿戴寬松內衣和胸章，并放正乳頭罩，有利于空氣流通和皮損的愈合。乳頭皸裂比較重，乳頭疼痛劇烈，可暫時停母乳喂養(yǎng)24小時，將產婦乳汁擠出用小杯或小匙喂養(yǎng)。

Q4：怎樣保持乳房皮膚的彈性?

A：勤擦胸部保養(yǎng)霜。乳房脹大會使媽媽們同時感到胸部干癢，選擇針對乳房的專業(yè)護理產品，適度的按摩和滋潤，可以提供胸部皮膚表皮營養(yǎng)，使其更有彈性，也可以預防乳房周圍皮膚產生妊娠紋。

Q5：乳房的按摩有什么好處?具體該怎么按摩?

A：按摩除了可以幫助孕婦容易哺乳之外，也可以增加組織的彈性。不會讓皮膚和乳腺葉之間的纖維組織突然撐開，而是慢慢延展開來，這樣就不容易產生妊娠紋路，也不會無力下垂。

Q6：哺乳期是不是也要進行乳房的自我檢查?

A：是的。這個時候乳房患病的危險性并不低，因此懷孕或哺乳期間，乳房檢查是有必要的。與繁雜的醫(yī)院檢查不同的是，日常生活中的自我檢查顯得快速而簡單。

溫馨提示：產后不僅要關注寶寶健康，寶媽們同樣要注意自己的身體。