每次促排，要么空泡，要么不成熟，要么取了不少但配出胚胎不多，質(zhì)量還差……遇到這樣的情況真的很扎心。

對于卵巢功能下降或出現(xiàn)異常、卵子質(zhì)量差的姐妹來說，大多的思路是：問題出在卵子、卵巢上，于是開始著手嘗試各種保健品、運動、飲食養(yǎng)卵子、養(yǎng)卵巢。且不說對不對吧，至少還是太局限。

別看卵子生于卵巢、長于卵巢，但其實它的形成是受身體整個功能影響的，可以說卵子是一整個流水線產(chǎn)出的結(jié)果，但凡其中一個環(huán)節(jié)出問題，都可能會產(chǎn)出不合格品，甚至是零產(chǎn)出。所以各個環(huán)節(jié)都要逐一評估，既要針對性改善，也要系統(tǒng)性調(diào)理，才能更好地實現(xiàn)逆襲。
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垂體功能問題
垂體通過FSH和LH向卵巢發(fā)令生產(chǎn)、排出卵子，但有時候問題還可能會出在垂體的其他激素上，比如泌乳素、甲狀腺素、腎上腺素，這些激素都會相互影響，最后導致的就可能是卵泡發(fā)育不良，卵子質(zhì)量差。
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卵巢功能問題
卵巢是卵子的生產(chǎn)部門，比如巧囊、慢性炎癥等導致功能減退，就可能出現(xiàn)粗制濫造的情況，卵子質(zhì)量下降。另外卵巢血供、間質(zhì)細胞以及年齡因素，也會影響卵子的生長和成熟度。

雖然說卵巢功能衰退難逆轉(zhuǎn)，但是可以在一定程度上緩解，比如營養(yǎng)供給、改善慢性炎癥、促進血供等。
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營養(yǎng)方面問題
卵子生長需要蛋白質(zhì)、脂質(zhì)以及各種微量元素和礦物質(zhì)，所以姐妹們要重視自己吃的每一口食物。
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消化代謝功能問題
這關(guān)系到補充的營養(yǎng)物質(zhì)有多少能被吸收利用于卵子的養(yǎng)成，如果有日常腹瀉便秘、過胖、過瘦等情況都意味著消化代謝功能可能有問題。

線粒體功能問題
從精卵結(jié)合到發(fā)育成受精卵甚至是順利著床，這過程中所需的能量都來自于卵子內(nèi)的線粒體，這也是卵子質(zhì)量的重要影響因素。但要想線粒體功能有保障，正常的糖脂代謝很重要。

免疫失衡問題
免疫失衡也就意味著生殖系統(tǒng)容易遭受外界病毒細菌的侵害，同時內(nèi)部老化的細胞不能及時清除，導致卵巢功能下降，影響卵子的生長發(fā)育。

從空泡到有卵子到有優(yōu)質(zhì)卵子，這從來不是一件可以通過做某件事就能改善的，同時如果存在空泡、取卵數(shù)異常少、卵子質(zhì)量差的姐妹，也不要盲目開始進周促排，并非是促排方案不對，有時候會是身體反應跟不是藥物作用，更好的結(jié)果一定是建立在更好的身體基礎之上，促排前的預處理很重要。