“一人吃、兩人補”是準媽媽最常陷入的迷思,吃的少,擔心寶寶營養(yǎng)不足、發(fā)育不良;吃的多,擔心營養(yǎng)過剩,寶寶超重,自己身材走樣,產(chǎn)后難恢復。怎么吃,才能寶寶聰明,媽媽健康,只長胎不長肉?怎么吃,產(chǎn)后肥胖的哺乳期媽媽,才能不耽誤哺乳,身材又能迅速恢復?
此次婦幼營養(yǎng)宣教活動,由中國營養(yǎng)學會、中國疾病預防控制中心營養(yǎng)與健康所、農(nóng)業(yè)部食物與營養(yǎng)發(fā)展研究所、中國科學院上海生命科學研究院營養(yǎng)科學研究所共同組織,中國營養(yǎng)學會婦幼營養(yǎng)分會承辦。
課程結束后,現(xiàn)場將會直接檢驗你的聽課成績——【美味營養(yǎng)親手拼】。蔬菜、水果、碳水化合物、蛋白質(zhì)……現(xiàn)場面對各種美食的誘惑,如何合理搭配。聽了營養(yǎng)公開課的你,要親手從安琪兒準備的各種美食中,搭配出營養(yǎng)均衡的營養(yǎng)餐。
重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院營養(yǎng)師 劉婷婷
講課:【孕期&產(chǎn)后的營養(yǎng)及體重管理】
重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院兒童保健科主治醫(yī)師 丁一
講課:【0-1歲寶寶的科學養(yǎng)育經(jīng)】