產(chǎn)后恢復(fù)好不好，看看惡露顏色。每個(gè)媽媽都會(huì)經(jīng)歷產(chǎn)后排惡露這個(gè)階段，排多排少、顏色氣味、什么時(shí)候結(jié)束等等問題困擾著新手媽媽們。產(chǎn)后排惡露是正常的生理現(xiàn)象，但是惡露的顏色、氣味、性狀等都能反映出媽媽們產(chǎn)后子宮的恢復(fù)情況。所以，剛剛經(jīng)歷分娩的新媽媽們，除了把精力放在寶寶身上外，還是要多多關(guān)注自身的恢復(fù)情況，了解產(chǎn)后惡露。

一、什么是產(chǎn)后惡露？

產(chǎn)婦分娩后隨子宮蛻膜特別是胎盤附著物處蛻膜的脫落，含有血液，壞死蛻膜等組織經(jīng)陰道排出稱為惡露。

正常情況：正常的惡露有些血腥味，總量大約為500-1000毫升，但是不臭。

持續(xù)時(shí)間：惡露持續(xù)的時(shí)間因人而異，一般情況下，惡露大約在產(chǎn)后三周左右就干凈了，平均約為21天，短者可為14天，長(zhǎng)者可達(dá)6周。

注意：惡露排出多或少并不代表不健康，但如果惡露的性狀出現(xiàn)問題以及惡露的時(shí)間過長(zhǎng)，那就要謹(jǐn)慎了。
 

二、惡露顏色變化看恢復(fù)情況

常見的惡露主要有三種情況，血性惡露、漿液惡露、白色惡露，這三種惡露都是在不同時(shí)期出現(xiàn)的。新手媽媽們可以觀察一下自己的惡露，來判斷子宮的恢復(fù)情況。

1、血性惡露

★一般出現(xiàn)在產(chǎn)后前幾天。

★惡露中的血比較多，顏色鮮紅或者暗紅，含有大量血塊，略微有魚腥味。

★血性惡露持續(xù)三到四天，子宮出血量逐漸減少，漿液增加，轉(zhuǎn)變?yōu)闈{液惡露。

2、漿性惡露

★一般在產(chǎn)后一周以后至半個(gè)月內(nèi)。

★惡露中的血液量減少，較多的是壞死的蛻膜、宮頸黏液、陰道分泌物及細(xì)菌，顏色為淡紅色的漿液。這時(shí)候有細(xì)菌繁殖，所以可能味道比較重，屬正?，F(xiàn)象。

★漿性惡露大概持續(xù)10天左右，漿液逐漸減少，白細(xì)胞增多，變?yōu)閻郝蹲優(yōu)榘咨珢郝丁?/p>

3、白色惡露

★一般在半個(gè)月以后，大概持續(xù)時(shí)間3周。

★惡露中不再含有血液了，但含大量白細(xì)胞、退化蛻膜、表皮細(xì)胞和細(xì)菌，使惡露變得黏稠，色澤較白，有點(diǎn)像白帶，但比白帶量多。

★這時(shí)惡露就快排干凈了。但具體情況還是要看個(gè)人的體質(zhì)。
 

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三、惡露和月經(jīng)的區(qū)別

有不少新手媽媽容易混淆惡露和月經(jīng)，其實(shí)這二者還是有蠻大區(qū)別的。

1、惡露排出有規(guī)律變化，顏色也會(huì)有變化，從暗紅→淺紅→淡黃→白色，逐漸排出。

2、惡露的性狀也會(huì)有變化，粘稠會(huì)逐漸減少。

3、產(chǎn)后月經(jīng)恢復(fù)時(shí)間雖然不一致，但一般會(huì)在產(chǎn)后2~3個(gè)月甚至更遲才出現(xiàn)(與個(gè)人身體情況以及是否哺乳有關(guān))，而惡露通常在產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi)就排干凈了，少數(shù)比較虛弱的媽媽會(huì)在6周內(nèi)排干凈。

重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院產(chǎn)科專家指出正常的惡露剛開始時(shí)量多，以后逐漸減少，有血腥味，但是不會(huì)有臭味。如果有臭味，或者是紅色惡露、白色惡露的過多或持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)，且反反復(fù)復(fù)，那么說明惡露異常，及時(shí)就醫(yī)。
 

為了讓產(chǎn)后惡露能很好地排出，產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期間，要注重養(yǎng)血，同時(shí)可以通過食物調(diào)節(jié)，促進(jìn)惡露的排出。有益產(chǎn)婦排惡露的食物很多，產(chǎn)婦可以適量吃山楂、阿膠蓮藕等食物。

       重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院的產(chǎn)后康復(fù)中心秉承"以客戶為中心"的服務(wù)理念，嚴(yán)格遵循醫(yī)療巡診原則，全力構(gòu)建出"孕期養(yǎng)護(hù)——產(chǎn)褥期調(diào)理——產(chǎn)后修復(fù)"為一體的全方位醫(yī)療級(jí)產(chǎn)后康復(fù)體系，讓您精心享受安全有效的醫(yī)學(xué)修復(fù)療程。

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