隨著一陣陣產痛的結束，一個小生命從此誕生了。但這并不完全意味著從此苦盡甘來了，因為一樁樁令人頭痛的事情也將隨著寶寶的降臨接踵而至。這不，為能讓寶寶吃上天然的食物，偉大的媽媽開始了純母乳喂養(yǎng)計劃，但也就是因為母乳喂養(yǎng)，新媽媽們的抱怨來啦……

　　小洋媽媽：“我生娃寶寶剛開始還有奶水，可是近不知怎么的，奶水越來越少，看著寶寶因沒有吃飽而哭鬧，作為媽媽我十分焦慮。聽說喝湯可以讓奶水更充足，什么鯽魚湯、豬蹄湯、雞湯我也喝了不少，但始終不見其效，難道真得給寶寶喂奶粉啊!”

　　剛開始有奶水，一段時間以后奶水變少怎么辦？

　　安琪兒專家解惑：很多新媽媽總以為只要注意產后營養(yǎng)，喝催奶的湯就能保證乳汁分泌充足，其實不然，想要乳汁分泌充足，新媽媽不僅需要注意產后營養(yǎng)，而且還要注意產后休息，保持愉悅的心情。有些新媽媽的情感比較脆弱，容易受到不良刺激的影響，常因一些小事感到傷心、焦慮、抑郁、煩躁，這些都會嚴重影響正常的泌乳功能。

　　新媽媽不要因為乳汁分泌少了而減少喂奶次數(shù)，寶寶常吸吮乳頭利于刺激乳汁分泌。另外，新媽媽可采用熱敷乳房，按摩乳房等方法。

　　湘湘媽媽：“我剛開始喂奶那幾天，倒沒感覺到有什么不適，奶水也還充足?？珊镁安婚L，現(xiàn)在寶寶一吃奶，我的乳頭就痛，弄得現(xiàn)在一到喂奶時間我就有一種恐懼感……”

　　哺乳期很多媽媽出現(xiàn)過類似的情況，安琪兒專家表示：這很有可能是因寶寶吸吮的姿勢不對，含接不好，只含了乳頭或部分乳頭，或每次哺乳時間過長，使得乳頭的皮膚磨擦過度而產生裂傷。乳頭的損傷使母親因喂奶疼痛而懼怕哺乳，結果造成乳房積奶脹痛，嚴重者可至發(fā)炎。

　　出現(xiàn)這種情況，新媽媽應該怎么辦呢?新媽媽要注意檢查自己的喂奶姿勢是否不對，或喂奶的時間是否過長。

　　正確的哺乳方法：

　　新媽媽注意三貼：寶寶的腹部與媽媽腹部緊貼，寶的胸貼媽媽的胸緊貼、寶寶的下頜與媽媽的乳房緊貼。此外，寶寶在含乳頭時，一定要含住乳頭和大部分乳暈，這樣寶寶才能有效地吸出乳汁。

　　哺乳的時間不必過長。因為如果哺乳姿勢正確、乳汁充足的話，一般在哺乳的頭2～4分鐘就可以吸出80%～90%的乳汁，每次喂奶10～15分鐘即可滿足新生兒的需要。每次喂完奶后可擠出少量乳汁涂在乳頭和乳暈上，以保護乳頭皮膚。一旦出現(xiàn)了乳頭損傷，可暫時停止哺乳24小時，但應將乳汁擠出，用小匙喂養(yǎng)寶寶。

　　新媽媽們在哺乳過程中確實會遇到很多問題，那么如何解決這些問題呢？重慶安琪兒愿意做您身邊的貼心閨蜜，您只需輕輕點擊在線咨詢，專家即來到您身邊為您排除心中的困惑，給您詳細解答。