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疫情期,產(chǎn)后42天的復查還要不要去醫(yī)院?

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順利誕下寶寶后,醫(yī)生通常都會告知媽媽們,“產(chǎn)后42天一定要回院檢查哦~”。
但新冠病毒疫情橫插一腳,不少人都很自覺的能不出門就不出門。所以,產(chǎn)后42天的復查,自己看著沒什么問題就不用去了吧。真是這樣嗎?
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重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院產(chǎn)后康復中心私密修復專家,主任醫(yī)師廖艷丹,教你如何判斷產(chǎn)后恢復情況,指導媽媽們在家進行產(chǎn)后康復訓練。

 
 
 
下面,小編分三個模塊,把課程精華總結(jié)如下,好學的媽媽們,都可以學起來~

01

為什么產(chǎn)后42天要復查?

產(chǎn)后42天復查是產(chǎn)后康復的重要內(nèi)容之一。主要對媽媽身體機能的恢復、產(chǎn)后傷口恢復、盆底功能和子宮等器官恢復,以及寶寶發(fā)育情況做一個綜合性檢查。
除此之外,醫(yī)生還會告訴媽媽飲食方面、產(chǎn)后避孕、母乳喂養(yǎng)等的注意事項,以及精神方面的評估。早發(fā)現(xiàn)、早干預,避免留下健康隱患。

尤其是以下媽媽需要特別注意:

 

產(chǎn)后體重增長過快

 

產(chǎn)后有出血、感染情況

 

產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)困難或吃力

 

分娩時采用剖宮產(chǎn)或有側(cè)切情況

 

孕期患有妊娠合并疾?。ㄈ缛迅甙Y、妊娠期糖尿病等)

那么問題來了,必須是產(chǎn)后42天檢查嗎?

產(chǎn)后6~8周(產(chǎn)后42-48天)都可以,目前疫情特殊期,提前或推遲幾天均無大礙。

02

如何判斷是否需及時返院檢查?

媽媽可以自行在家觀察惡露排出情況,
當出現(xiàn)以下情況,你需要及時返院檢查:

 

時間延長

血性惡露持續(xù)時間延長,超過了六周;

 

性質(zhì)異常:

惡露混濁有臭味,或者出血量排出較多;

 

癥狀異常:

惡露干凈后又有分泌物出現(xiàn),以及伴有腹部疼痛或發(fā)熱。

這里,課上就有不少媽媽提問:我怎么區(qū)分產(chǎn)后第一次月經(jīng)和惡露呢?

 

分泌惡露期間,子宮內(nèi)膜還沒有完全修復好,一般是不會出現(xiàn)月經(jīng)的。

 

正常惡露帶血較多,也就是產(chǎn)后 3~4 內(nèi)。所以,從時間上一般可以區(qū)分。

 

如果在6周內(nèi)出現(xiàn)類似于月經(jīng)的出血,則屬于異常出血,需要咨詢醫(yī)生。

 

如果在產(chǎn)后 42 天以后出現(xiàn)較多血性的分泌物,有三種可能:惡露異常(沒有及時排盡)、異常出血,或者是月經(jīng)恢復了。前兩者一般都有其他不適,如腹痛、分泌物伴異味、多于正常月經(jīng)量等。如果自己不能判斷,請及時咨詢醫(yī)生。

03

疫情期間,如何在家做康復訓練?

被疫情圍困家中,很多媽媽即使做了產(chǎn)后復查,但產(chǎn)后身體的恢復是長期的,這時總不能經(jīng)常跑到醫(yī)院做產(chǎn)后康復吧。
所以,廖醫(yī)生推薦了凱格爾運動,媽媽們可以在家進行自我康復訓練,尤其是幫助盆底肌的收縮和恢復。
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同時在做運動時,也要注意:找準盆底肌,避免腹肌、臀肌、大腿肌肉參與收縮,以及收縮、放松要協(xié)調(diào)。
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