件事：立即哺乳

　　如果是順產(chǎn)，產(chǎn)后孩子也沒有什么問題，好在產(chǎn)后立即哺乳。產(chǎn)后1-2小時是新生兒清醒的時候，這個時候哺乳的效果好，之后小寶寶24小時都會處于昏睡狀態(tài)，效果遠(yuǎn)不如剛生下來立即哺乳。對媽媽來說也是如此，哺乳開始的越早，母親的乳汁會來得更快，更容易實現(xiàn)母乳喂養(yǎng)。

　　第二件事：產(chǎn)后排尿

　　如果要上廁所，一定要叫護士，他們要測量產(chǎn)婦24小時內(nèi)的排尿量，只有過關(guān)的新媽媽才可以出院。理論上講呢，是因為孕期激素的原因，腹部所有的肌肉都比較松弛，再加上生產(chǎn)時的損傷，新媽媽往往在膀胱已經(jīng)很滿時都沒有尿意，而憋尿又會造成泌尿系統(tǒng)的進一步損傷，所以，通產(chǎn)情況下，新媽媽必須在排尿正常以后才可以出院。

　　對于一時排尿不暢的新媽媽，醫(yī)院護士一般會打開衛(wèi)生間的水龍頭，據(jù)說流水的聲音會刺激產(chǎn)婦排尿，當(dāng)新媽媽遭遇排尿困難的問題時不妨試一下；新媽媽在衛(wèi)生間也可以嘗試著輕輕按壓腹部，幫助排尿；排尿后用溫水清洗，這樣可以減輕對傷口的刺激，也更衛(wèi)生，也能更好地防止產(chǎn)后感染。

　　第三件事：產(chǎn)后疼痛

　　生產(chǎn)對女人來說是一件大事，生產(chǎn)中所受的損傷自然也不可小覷。不少準(zhǔn)媽媽使用鎮(zhèn)痛分娩，據(jù)說剩下的還有一半以上是來不及上腰麻就生的。但是，也有人說沒有經(jīng)過生產(chǎn)的痛就不能算是完整的女人。

　　既然醫(yī)生認(rèn)可腰麻，認(rèn)可止痛片不會傷害孩子，而且開的處方藥是產(chǎn)婦能使用的，那么就相信醫(yī)生，給自己一個良好的狀態(tài)要比產(chǎn)后神經(jīng)兮兮的懷疑一切要好。所以，只要你確定自己對麻藥止痛片不過敏，就可以使用。

　　還有就是傷口的處理。所有的傷口處理基本上遵循一條，新創(chuàng)24小時內(nèi)冰敷，對減輕腫脹，止痛效果非常好，24小時后熱敷，促進血液循環(huán)和傷口恢復(fù)。不過，不知道大家是否敢用冰塊冷敷，不是俗話說產(chǎn)婦不能受涼嗎?

　　第四件事：充分休息

　　生產(chǎn)是一件很耗體力的活，當(dāng)然生完之后的照顧孩子更需要體力，所以建議在產(chǎn)后這48小時的住院時間里，趁著有專業(yè)人士幫忙照顧寶寶，新媽媽要抓緊時間多休息，充足的睡眠有助于幫助新媽媽迅速復(fù)原，特別是懷孕期間被膨大的 子宮壓迫移位的內(nèi)臟器官恢復(fù)原位，子宮也會逐漸縮到和原來一般大小;第二也是為回家后不眠不休的照顧新生兒補充體力。

　　兩周后就基本上恢復(fù)正常作息時間，這期間還要注意的一件事就是：產(chǎn)后六周內(nèi)千萬不要提重物，按醫(yī)生的說法，不要拿比你的嬰兒更重的東西，主要是要防止子宮脫垂，這可是關(guān)系新媽媽一輩子健康的大事。

　　第五件事：盡早運動

　　新媽媽產(chǎn)后及早活動于產(chǎn)后恢復(fù)關(guān)系密切，可以促進腸道蠕動，減輕便秘癥狀，還可以促進產(chǎn)后惡露的盡早排出，有助于恢復(fù)體力。