老一輩傳統(tǒng)觀念里，坐母嬰護理是件大事，坐不好落下一身都是病。但對于80后、90后的年輕媽媽來說，坐母嬰護理較大的“痛點”是擔心自己的身材會不會“走樣”。那么，母嬰護理要怎么坐才不會胖？下面我們就跟著小編一起來了解一下。

母嬰護理要怎么坐才不會胖

重慶婦產(chǎn)醫(yī)院專家看到，很多剛生完孩子的媽媽們很在意自己的身材能不能恢復到分娩前，所以在母嬰護理里都不愿意吃太多營養(yǎng)品。安琪兒營養(yǎng)師告訴您，坐母嬰護理科學飲食，一樣是身材火熱的辣媽。

母嬰護理要怎么坐才不會胖？坐母嬰護理如何避免變胖

科學飲食加瘦身療法 ：雖然說坐母嬰護理要吃的好，但是在食物的選擇上也是有很多講究的，產(chǎn)后需要的營養(yǎng)有很多，但是應該少食多餐，形成良好的飲食習慣。安琪兒醫(yī)療級母嬰護理套式計劃提供專業(yè)健康管理、高級產(chǎn)后護理、專業(yè)新生兒護理及產(chǎn)后形體康復等服務，產(chǎn)后媽媽享有醫(yī)院強大的醫(yī)療團隊資源保障，產(chǎn)時的主診產(chǎn)科醫(yī)生、助產(chǎn)士、新生兒科醫(yī)生專業(yè)照護，固定團隊保證產(chǎn)后醫(yī)學照護的連續(xù)性，護士、母嬰護理師、營養(yǎng)師、心理咨詢師、專屬管家、形體康復教練等貼心呵護，并有來自五星級酒店的行政總廚，為孕媽提供綠色營養(yǎng)的母嬰護理膳食療理。

安琪兒產(chǎn)后康復團隊會根據(jù)您的實際身體狀況，為您個性定制產(chǎn)后康復套餐。再配合獨有的安琪兒溶脂瘦身療法在90天內，就可以重塑完美S曲線。

母乳喂養(yǎng)：很多年輕擔心乳房下垂，都不愿意進行母乳喂養(yǎng)。其實這種觀念是錯誤的，科學的進行母乳喂養(yǎng)不僅不會造成乳房下垂。相反，母乳喂養(yǎng)能夠促進乳汁分泌，加強母體新陳代謝，將體內多余的營養(yǎng)成分輸送出來，還能在一定程度上降低產(chǎn)后肥胖發(fā)生的幾率。

適當運動：順產(chǎn)后3天即可下地做些稍微的運動，如洗手、洗臉、倒開水等。滿月后，隨著身體的恢復，應堅持天天做體操或健美操等，以減少皮下脂肪堆積。

醫(yī)療級照護 享一站式服務

重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院母嬰護理中心以醫(yī)療級的專業(yè)照護帶給媽媽美妙安全的產(chǎn)后養(yǎng)護體驗。真正五星級的居住環(huán)境，讓您在奢華、安全、舒心、靜謐的環(huán)境下，享受從產(chǎn)婦護理，到新生兒護理，再到休閑娛樂的一站式服務。六大優(yōu)勢

1. 醫(yī)護團隊全程照護

24小時醫(yī)療照護團隊，核心醫(yī)護人員平均年資超過10年以上。最了解您生產(chǎn)過程的接生醫(yī)生，延續(xù)每日查房，每周評估，關注母嬰護理期每個階段。

2. 營養(yǎng)師、五星級主廚營養(yǎng)膳食調理

營養(yǎng)師在產(chǎn)檢期間便已了解客戶飲食需求，母嬰護理期根據(jù)營養(yǎng)狀況再次評估制定母嬰護理餐譜，由五星級主廚精挑上佳食材親自烹飪料理，均衡營養(yǎng)搭配，更易被吸收。

3. 專業(yè)母嬰照護師1對1護理

作為母嬰照護師培訓基地，安琪兒母嬰護理中心所有母嬰照護師均獲得中國人才庫資格認證。24小時為媽媽和寶寶提供專業(yè)照料，規(guī)范護理，讓媽媽更放心。

4. 醫(yī)療級照護關注寶寶健康成長

新生兒科醫(yī)師每日查房關注寶寶健康，專職護士為寶寶每日護理，兒保醫(yī)生在母嬰護理期開始介入指導養(yǎng)育寶寶，開設baby SPA，游泳、撫觸，幫助寶寶潛能和智力開發(fā)。另有24小時嬰兒托管服務。

5. 內調身心外養(yǎng)膚質

母嬰護理期瑜伽課程、中醫(yī)康復療程、會陰/腹部傷口理療、產(chǎn)后心理輔導等系列項目幫助媽媽從內到外塑造健康心態(tài)，優(yōu)美身形;獨有安琪兒法式膚質維美療程，讓漂亮媽媽皮膚更緊致、滋潤。

6. 24小時管家式服務

生活所需吃、穿、住、用等品牌物資一應俱全，24小時酒店式管家服務，隨時聽候您的差遣。

二、六項專屬服務

醫(yī)——不同于獨立于醫(yī)院的其他母嬰護理機構，安琪兒母嬰護理中心開設在醫(yī)院內，與醫(yī)院共享醫(yī)生和醫(yī)療資源。

食——有營養(yǎng)師根據(jù)每個媽媽體質和口味定制營養(yǎng)母嬰護理餐譜，由五星級大廚親自挑選上好食材，烹飪母嬰護理美食。安全、科學、營養(yǎng)。

住——戶外花園，家庭式客房，品牌生活用品，光觸媒新風系統(tǒng)，雙重門禁設置，限時登記探訪管理制度，保障媽媽隱私和休養(yǎng)的安靜環(huán)境。

形——開設系列的產(chǎn)后形體修復課程、專業(yè)的產(chǎn)后康復療程、瑜伽、SPA、中醫(yī)養(yǎng)生等，幫助媽媽恢復姣好身材。

娛——育兒沙龍、影視劇場、陶藝、插花、糕點制作、母嬰護理餐品鑒、新媽媽聯(lián)誼等豐富的活動，讓母嬰護理生活精彩紛呈。

教——嬰幼兒、膳食輔導，產(chǎn)后心理咨詢輔導，產(chǎn)后保健教學，母乳喂養(yǎng)等課程，幫助新手媽媽照護寶寶得心應手。

相信通過上文的閱讀，對于科學坐母嬰護理大家已經(jīng)都有了一些了解。由于篇幅的限制本文就不進行過多介紹了，更多詳情可以點擊下方在線咨詢和我院在線醫(yī)生進行“一對一”詳細交流。

醫(yī)院地址：重慶市渝北區(qū)嘉鴻大道308號(大慶村立交旁)。