早產(chǎn)，可以說是新生兒和孕產(chǎn)家庭不能承受之痛。且不說帶來的遺憾結(jié)局，哪怕是救治存活，早產(chǎn)兒也會因?yàn)槌錾?、體重輕、各器官發(fā)育不成熟，在近、遠(yuǎn)期有著嚴(yán)重的健康威脅。所以，為了孩子的健康，你得對早產(chǎn)嚴(yán)防死守！

第一，孕期性生活有節(jié)制

孕期由于體內(nèi)激素變化，子宮敏感性增加，對陰道及宮頸的機(jī)械性刺激，可能會通過神經(jīng)反射和體液調(diào)節(jié)使前列腺素釋放增加，同時(shí)，流入陰道內(nèi)的精液也含有大量前列腺物質(zhì)，經(jīng)陰道壁吸收，會誘發(fā)子宮收縮，從而引起早產(chǎn)。

所以，孕早期及孕晚期要避免性生活，即便是在孕中期沒有禁忌癥的情況下，也要適度且做好預(yù)防措施（戴套）。

第二，避免羊水過多

羊水過多會引起宮腔過度擴(kuò)張，使子宮肌層過度伸展，誘導(dǎo)炎癥細(xì)胞因子、前列腺素生成，誘發(fā)子宮收縮引起早產(chǎn)。

所以，孕期一定要按時(shí)產(chǎn)檢，遵醫(yī)囑進(jìn)行孕期保健，避免飲食、疾病等問題造成羊水過多帶來危害。

第三，提防婦科疾病

懷孕后，由于激素的作用，陰道分泌物增多、外陰潮濕，很容易滋生細(xì)菌，并經(jīng)宮頸上行，使胎膜早破的發(fā)生幾率升高，加大早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。

建議孕期注意清潔衛(wèi)生，且一旦發(fā)現(xiàn)白帶顯著增多、顏色狀態(tài)改變、伴有臭味，外陰瘙癢，下腹部包塊等癥狀，要及時(shí)就醫(yī)排查，遵醫(yī)囑治療。

第四，警惕宮頸機(jī)能不全

曾有過早產(chǎn)史的孕媽，需要排查是否存在宮頸機(jī)能不全的情況。為什么呢？你可以將子宮理解為一個(gè)麻袋，而宮頸就是麻袋口，正常情況下它是扎緊的，只有在臨產(chǎn)時(shí)才會逐漸的張開。而有的人因?yàn)橐恍┰蜻@個(gè)口是松的，就會造成早產(chǎn)。

但這也不怕，只要發(fā)現(xiàn)問題，在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)通過宮頸環(huán)扎術(shù)將口袋扎緊，或是遵醫(yī)囑用藥治療，是可以有效避免早產(chǎn)的。

第五，保持良好心情，良好生活習(xí)慣

孕婦精神、心理壓力過大，經(jīng)常生氣、動怒，可通過內(nèi)分泌途徑使宮頸過早成熟并誘發(fā)宮縮，增加早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)孕期不良的生活習(xí)慣如抽煙飲酒，也會增加早產(chǎn)的幾率。

所以，孕期穩(wěn)定的情緒、健康的生活方式對母嬰健康至關(guān)重要。

早產(chǎn)不是機(jī)緣巧合，許多因素都會導(dǎo)致早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)升高，除了以上提到的外，妊娠期疾病或是孕期不慎磕著碰著都可能誘發(fā)早產(chǎn)，所以孕期一定要做好預(yù)防，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)檢，為平安孕育，順利迎接寶寶足月到來做好萬全準(zhǔn)備。