育齡期的女性，每月都會(huì)排出一顆卵子，排出卵子的前后3天，加上排卵日在內(nèi)的這段時(shí)間，被稱(chēng)為“排卵期”。對(duì)正在備孕的女性來(lái)說(shuō)，把握這個(gè)時(shí)段同房，精子和卵子才有機(jī)會(huì)相遇、結(jié)合，女性更容易受孕。

對(duì)于這樣一個(gè)特殊的時(shí)段，女性如何更好認(rèn)識(shí)它，其實(shí)身體是有一些“信號(hào)”來(lái)告訴我們的，今天就一起來(lái)看一看，神秘排卵期女性身體在經(jīng)歷的那些變化！

■基礎(chǔ)體溫升高

重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院專(zhuān)家表示正常情況下，女性的基礎(chǔ)體溫會(huì)隨著月經(jīng)周期表現(xiàn)出周期性變化。月經(jīng)周期的前半期，女性的基礎(chǔ)體溫波動(dòng)在36.6℃以下。排卵及排卵后，基礎(chǔ)體溫開(kāi)始并持續(xù)升高，一般在36.6℃-37℃之間，體溫上升的這一狀態(tài)大約會(huì)持續(xù)兩周，之后體溫再次降低，然后就到了經(jīng)期。

■蛋清樣白帶增多

這大概是進(jìn)入排卵期后，女性能收到的最明顯的一個(gè)信號(hào)。排卵期間，隨著雌激素高峰的出現(xiàn)，白帶開(kāi)始增多，并且變得稀薄、透明、清亮，如果用衛(wèi)生紙擦拭，會(huì)看見(jiàn)類(lèi)似雞蛋清一樣的拉絲狀黏液。這種情況大約會(huì)持續(xù)2~3天，此時(shí)的陰道環(huán)境是比較有利于受孕的。

■小腹一側(cè)疼痛

如果你有仔細(xì)觀察過(guò)排卵期，可能就會(huì)發(fā)現(xiàn)，在蛋清樣白帶增多以外，排卵期還會(huì)伴隨小腹的疼痛。這種疼痛與經(jīng)期的腹痛不同，通常只是小腹的一側(cè)，持續(xù)時(shí)間較短，大約只有幾個(gè)小時(shí)，所以沒(méi)仔細(xì)觀察，大多數(shù)會(huì)被忽略掉。

卵泡內(nèi)壓升高，卵泡破裂時(shí)流出的卵泡液和血液對(duì)腹膜的刺激，以及排卵期子宮輸卵管的收縮等因素都可能造成一側(cè)的腹痛，有的人還會(huì)伴有少量出血。

除了以上身體的變化告訴我們排卵期來(lái)了，還有什么方法可以了解排卵期呢？B超監(jiān)測(cè)法是比較準(zhǔn)確的方法。對(duì)于月經(jīng)不規(guī)律并且備孕多時(shí)沒(méi)消息的女性來(lái)說(shuō)，B超排卵監(jiān)測(cè)也是提高受孕幾率的一個(gè)科學(xué)方法，在B超影像下，婦科醫(yī)生可以看到有沒(méi)有正常的卵泡生長(zhǎng)、發(fā)育、排出，更科學(xué)地指導(dǎo)懷孕。