十月懷胎一朝分娩，以為熬過了孕期的腰疼背疼腿痛和最折磨人的分娩疼痛，產(chǎn)后就萬(wàn)事大吉了？實(shí)則不然，產(chǎn)后新媽媽可能會(huì)遭遇更多的身體疼痛，每個(gè)媽媽的身體情況不一樣，所以每個(gè)人遇到的產(chǎn)后疼痛也各不相同，各位產(chǎn)后新手媽媽在貼心看護(hù)寶寶的同時(shí)，也要及時(shí)的關(guān)注自身的健康，細(xì)心呵護(hù)自己哦。
產(chǎn)后排泄問題
產(chǎn)婦在產(chǎn)下小寶寶后，仍要在一定時(shí)間內(nèi)遭受一些煩惱，大多數(shù)產(chǎn)婦在產(chǎn)后頭幾天往往會(huì)發(fā)生便秘。主要是產(chǎn)后臥床時(shí)間多，活動(dòng)少，腸蠕動(dòng)減弱;加之產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)的菜肴葷多素少，使粗纖維減少所致。此外，大多數(shù)產(chǎn)婦懷孕期間，容易患有程度不同的痔瘡，而便秘會(huì)加重痔瘡的癥狀，形成惡性循環(huán)，這些都會(huì)影響產(chǎn)褥期身體的恢復(fù)。
手術(shù)后遺癥
娩后一周左右感覺輕微腹痛、不同程度地存在會(huì)陰切開痛、陰道裂傷痛以及剖宮產(chǎn)的切口疼痛等都是正常反應(yīng)。產(chǎn)婦可用熱毛巾局部熱敷，或局部照射紅外線來(lái)減輕疼痛。一般來(lái)說，產(chǎn)后半個(gè)月內(nèi)，這些疼痛便會(huì)逐漸減輕或消失。如果疼痛劇烈難忍，或疼痛時(shí)間超過10天，一定要到醫(yī)院診治。
乳房疼痛
產(chǎn)后乳房疼痛是一種生理性疼痛，是為產(chǎn)后哺乳所作的準(zhǔn)備工作。所以這個(gè)來(lái)講算是比較正常的，不需要過于擔(dān)心的。分娩后，隨著體內(nèi)激素含量的調(diào)整和乳汁的吮吸，及時(shí)給嬰兒喂奶或按摩乳房、吸乳，這種現(xiàn)象在兩天內(nèi)會(huì)自行消失。新媽媽在喂奶時(shí)，應(yīng)將整個(gè)乳頭和大部分乳暈塞入嬰兒口中，這樣可有效防止乳頭破裂。每次喂奶時(shí)，務(wù)必要將乳房?jī)?nèi)的乳汁吸完，以避免急性乳腺炎的發(fā)生。
恥骨疼痛
分娩后恥骨聯(lián)合處有隱痛，這是因?yàn)閼言袝r(shí)體內(nèi)激素使恥骨聯(lián)合部位逐漸分開，韌帶隨之松弛。特別是初產(chǎn)婦，在分娩時(shí)為了讓胎兒順利通過，往往用力猛烈把恥骨聯(lián)合撐開，損傷了恥骨和周圍韌帶，產(chǎn)生恥骨部位疼痛。
有許多孕婦還出現(xiàn)了許多大大小小的問題，因此，新媽媽在產(chǎn)后的各種活動(dòng)都要注意防止病情擴(kuò)大化，飲食起居方面不論是下蹲起立還是洗頭洗臉，都要時(shí)時(shí)小心，千萬(wàn)不要負(fù)重，不要做有可能過激的運(yùn)動(dòng)。要以養(yǎng)傷為主，這就是為什么要坐母嬰護(hù)理了。
重慶安琪兒母嬰護(hù)理中心 細(xì)心呵護(hù)產(chǎn)后媽媽
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