對于沒有懷孕經(jīng)驗的女性朋友來講，懷孕的相關(guān)知識并不了解，總是會出現(xiàn)一些不該犯的錯。所以，女性朋友們有必要了解早孕一些的相關(guān)內(nèi)容。重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院的專家表示，在早孕期，孕婦需要注意以下事項。

　　首先，調(diào)整好自己的心態(tài)，保持愉快的心情。

　　妊娠早期，孕婦往往都會出現(xiàn)嘔吐、惡心、腰酸等不適癥狀，這些都是一種正常的生理反應(yīng)。重慶安琪兒產(chǎn)科專家認為，如果妊娠反應(yīng)不是特別劇烈，孕媽媽都要有信心堅持，要保持愉快的心情，避免過分焦慮，更不要隨意盲目用藥物緩解妊娠反應(yīng)。如果到了必須用藥物緩解癥狀的情況下，一定要咨詢過醫(yī)生之后，在醫(yī)生的指導下正確用藥。

　　其次，保持良好的生活習慣，保證充足的睡眠，注意休息。

　　懷孕期間，孕媽媽都非常嗜睡，這是一種正常的生理反應(yīng)，孕媽媽千萬不要認為自己很懶惰，強迫自己起床做事情。而是想睡就睡，保證充足、良好的休息，但是也不可整天待在床上，不下床運動，適當?shù)剡\動對寶寶也是有好處的。因此，可以適當?shù)刈鲆恍┖唵蔚募覄?wù)或者體育鍛煉。

　　此外，孕媽媽的穿著也要有適當?shù)馗淖?，?yīng)穿著寬松舒適的衣服，好是棉質(zhì)的;穿寬大而柔軟的胸罩，保護乳頭，避免擠壓乳頭。如果有乳頭內(nèi)陷，孕晚期應(yīng)堅持每天提拉乳頭數(shù)次，使之凸起，為產(chǎn)后哺乳做好準備。外出切記不要穿高跟鞋。洗澡時，時間不宜過長，好選擇淋浴。

　　遠離帶有放射線、電磁輻射的電器，盡量少接觸電腦、微波爐等。要戒除煙酒等不良嗜好，少食用或者不食用咖啡、茶、可樂等含咖啡因的食物。保持頭發(fā)清潔，不染發(fā)、燙發(fā)，盡量少用化妝品，好不用。避免接觸貓、狗等寵物，以免遭受細菌感染。

　　第三，營養(yǎng)要全面均衡，不偏食、不挑食。

　　孕婦的營養(yǎng)對胎兒的健康起著十分重要的作用，所以孕婦的營養(yǎng)一定要均衡合理，葷素搭配，粗細結(jié)合，饑飽適度，不偏食不挑食，少食多餐，避免食用甜食、高熱量點心、肥肉、油炸食物等。不宜食用含鹽過高的食物，如腌肉、火腿、咸魚、豆腐乳等。避免食用刺激性的東西，如辣椒、咖啡、濃茶等。不可多食用淀粉含量較多的食物及水果。

　　重慶安琪兒產(chǎn)科專家建議，可根據(jù)孕婦的活動量及體質(zhì)和孕前的體重決定攝入量和飲食重點，要特別加強蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)以及維生素的攝入。

　　后，堅持定期產(chǎn)前檢查。

　　產(chǎn)前檢查能夠嚴密地監(jiān)控胎兒的生長發(fā)育情況以及孕婦的身體狀況，并對胎兒或者孕婦發(fā)生的意外情況采取及時的干預(yù)措施，幫助胎兒能夠順利出生，保障母嬰安全。因此，定期做產(chǎn)前檢查對胎兒和孕婦都十分重要。

　　據(jù)重慶安琪兒產(chǎn)科專家介紹，重慶安琪兒作為一家國際高端婦產(chǎn)醫(yī)院，擔負著保障母嬰安全的重大責任，對產(chǎn)前檢查進行了嚴格地制定，每個時段該做什么檢查，都進行了嚴格地審查，并且會在固定時段用電話和短信通知孕婦不要忘記做產(chǎn)檢，這個時段應(yīng)該做哪種產(chǎn)檢。并且制定了產(chǎn)檢套餐，讓孕婦提前知曉產(chǎn)檢都有哪些項目，對產(chǎn)檢進行一個大致地了解。

　　據(jù)了解，為了讓到院的孕媽媽能夠體會到不一樣的溫馨服務(wù)，不會感受到被冷漠和忽視，重慶安琪兒創(chuàng)新性提出了9對1的服務(wù)理念，即9個人組成的專業(yè)團隊，包括主診專家、手術(shù)醫(yī)師、麻醉醫(yī)師、高級護士、營養(yǎng)師、專職管家、心理醫(yī)生、母嬰護理師、形體康復教練，為孕媽媽提供細致周到的貼心呵護。以強大的醫(yī)療保障和無微不至的人文關(guān)懷，從醫(yī)療到生活的方方面面，讓孕媽媽盡情享受新生命帶來的喜悅和幸福。