“為什么中途轉(zhuǎn)剖腹產(chǎn)?早知道要剖，不如早剖了算了!”

“順產(chǎn)需要那么久，剖腹產(chǎn)多輕松!”

“如果臍帶繞頸，怎么辦?剖腹產(chǎn)至少要安全些吧?”

擁有18年助產(chǎn)經(jīng)驗(yàn)的安琪兒產(chǎn)房護(hù)士長(zhǎng)劉麗均，聽(tīng)過(guò)太多孕媽對(duì)于順產(chǎn)的憂(yōu)慮和恐懼。每周五的助產(chǎn)士門(mén)診里，劉麗均一次次耐心地鼓勵(lì)孕媽順產(chǎn)，為孕媽指導(dǎo)順產(chǎn)之路。

劉麗均 重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院產(chǎn)房護(hù)士長(zhǎng)

從事助產(chǎn)、教學(xué)、科研等工作18年，先后在第三軍醫(yī)大學(xué)附屬西南醫(yī)院、重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院產(chǎn)科工作。擅長(zhǎng)正常分娩、自由體位分娩的接生、無(wú)裂傷會(huì)陰接生及產(chǎn)房?jī)?nèi)難產(chǎn)處理;導(dǎo)樂(lè)分娩及水中分娩,倡導(dǎo)減少干預(yù)，促進(jìn)自然分娩，保障母嬰安全。

“1怕”—— 胎方位異常

劉麗均的破解之法：多重自由體位，幫助改善胎位

很多順轉(zhuǎn)剖的媽媽都會(huì)有同一種抱怨“早知道順不了，不如一早就剖!”這也是劉麗均最不愿意看到的。在產(chǎn)程中，胎位是個(gè)變化的過(guò)程，分娩體位可能阻擋了寶寶的順利到來(lái)，這就需要孕媽媽在孕期系統(tǒng)學(xué)習(xí)分娩體位和技巧。

“在孕期可以適當(dāng)參加一些孕教課堂，去系統(tǒng)地學(xué)習(xí)分娩體位。在分娩時(shí)，孕媽媽才更有信心，也能更輕松地在助產(chǎn)士的指導(dǎo)下靈活選擇適合的自由體位，比如蹲，跪，坐，站……”劉麗均表示，“舒適的體位能更好地促進(jìn)產(chǎn)程進(jìn)展，我希望每個(gè)孕媽都能在孕期積極地參加孕教課堂，能接受到專(zhuān)業(yè)的孕期指導(dǎo)，才能更輕松地應(yīng)對(duì)分娩時(shí)刻。

“2怕”—— 臍帶繞頸

劉麗均的破解之法：5人權(quán)威專(zhuān)家團(tuán)，全程監(jiān)護(hù)母嬰安全

胎兒臍帶繞頸十分常見(jiàn)，但它并非意味高危妊娠。在待產(chǎn)過(guò)程中胎心的異常變化，是能否繼續(xù)試產(chǎn)的關(guān)鍵。

在安琪兒過(guò)往的案例中，有不少胎兒臍帶繞頸成功順產(chǎn)的案例。“遇上臍帶繞頸，我也會(huì)提醒孕媽不要過(guò)于恐懼，應(yīng)信任自己的主診專(zhuān)家，共同商討最佳分娩解決方案。如果沒(méi)有剖腹產(chǎn)的醫(yī)學(xué)指征，可在專(zhuān)業(yè)醫(yī)護(hù)人員的幫助下選擇陰道試產(chǎn)的。”劉麗均指出，在安琪兒，由主診專(zhuān)家、產(chǎn)科醫(yī)生、助產(chǎn)士、麻醉醫(yī)師、新生兒醫(yī)師5人組成的跨科室權(quán)威專(zhuān)家團(tuán)隊(duì)，他們擁有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和快速反應(yīng)的應(yīng)急能力，會(huì)在分娩全程陪伴孕媽媽?zhuān)瑖?yán)密監(jiān)控各項(xiàng)母嬰健康指標(biāo)，幫助孕媽媽安全、安心地迎來(lái)寶寶誕生。

“3怕”—— 巨大兒

劉麗均的破解之法：避免胎寶過(guò)大，重在孕期體重控制

巨大兒導(dǎo)致難產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)大大增加，而預(yù)防巨大兒的唯一方法——孕期體重控制。

“在我近20年的接生經(jīng)歷中，遇到過(guò)很多從懷孕到生產(chǎn)，孕媽1斤體重沒(méi)長(zhǎng)，寶寶長(zhǎng)了接近9斤的案例，大多數(shù)是因?yàn)樵袐寢屧谠衅谶^(guò)度進(jìn)補(bǔ)，而導(dǎo)致母嬰分娩的風(fēng)險(xiǎn)大大增加!”劉護(hù)士長(zhǎng)建議，孕媽媽們可到營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)科門(mén)診尋求幫助，資深營(yíng)養(yǎng)師會(huì)根據(jù)BMI體重指數(shù)為孕媽媽做身體體脂、營(yíng)養(yǎng)情況等全面評(píng)估，當(dāng)孕期BMI指數(shù)超出18.5—23.9kg/㎡，會(huì)制定適合的孕期飲食和運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。同時(shí)，資深營(yíng)養(yǎng)師會(huì)定期隨訪(fǎng)，記錄孕媽媽的體重情況，隨時(shí)調(diào)整飲食和運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，定制合理的體重增長(zhǎng)目標(biāo)，防止孕媽媽過(guò)胖或過(guò)輕，胎寶過(guò)大或過(guò)小。

“4怕”—— 生產(chǎn)疼痛，產(chǎn)程漫長(zhǎng)

劉麗均的破解之法：孕期充分準(zhǔn)備，產(chǎn)時(shí)放松心情

一想到分娩一刻，很多孕媽媽就感到恐懼萬(wàn)分。劉麗均認(rèn)為，孕媽媽在孕期接受專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)，掌握科學(xué)的分娩技巧、具體分娩流程，能最大程度減輕恐懼感，建立對(duì)分娩的自信心。

“在安琪兒助產(chǎn)士門(mén)診，資深助產(chǎn)士會(huì)教授孕媽媽們系統(tǒng)、科學(xué)的分娩技巧，例如瑜伽球、拉瑪澤呼吸法等，減輕分娩的疼痛;更重要的是，專(zhuān)業(yè)醫(yī)護(hù)人員會(huì)進(jìn)行疼痛宣教，教孕媽媽辨別疼痛級(jí)別。孕媽媽心里有底，自然心情就放松下來(lái)，整個(gè)產(chǎn)程就比較順利。”劉麗均分享，去年一位在安琪兒生頭胎的孕媽?zhuān)驗(yàn)樵衅跍?zhǔn)備充分，分娩時(shí)心情放松，加上水中待產(chǎn)等方式助娩，從上午11點(diǎn)宮口1公分進(jìn)入產(chǎn)房，下午3點(diǎn)宮口就開(kāi)全，比一般初產(chǎn)婦的平均產(chǎn)程時(shí)間縮短一半。

劉麗均的溫馨Tips:

多元高效鎮(zhèn)痛方法，助力減輕順產(chǎn)疼痛

產(chǎn)痛是許多孕媽媽畏懼順產(chǎn)的心理障礙。劉麗均表示，分娩鎮(zhèn)痛能改善和解決這個(gè)問(wèn)題，當(dāng)孕媽媽的疼痛等級(jí)達(dá)到3級(jí)，麻醉師會(huì)及時(shí)為孕媽媽精準(zhǔn)麻醉。分娩鎮(zhèn)痛能在維護(hù)孕媽媽及胎兒安全的原則下，不僅不影響子宮規(guī)律收縮，而且能高效減輕分娩疼痛。

劉麗均還建議，導(dǎo)樂(lè)分娩、水中待產(chǎn)都是比較自然的鎮(zhèn)痛方式，孕媽媽可根據(jù)自己的需求和身心狀況選擇最適合自己的方式，來(lái)減輕分娩的疼痛。同時(shí)，為了在分娩過(guò)程中幫助孕媽媽放松心情，劉麗均手機(jī)里總是備著很多助娩音樂(lè)，她期待以專(zhuān)業(yè)實(shí)力讓孕媽媽們能以更自信的狀態(tài)迎接分娩。