平日里，我們都知道洗頭要選對(duì)洗發(fā)水，時(shí)常去美發(fā)店做保養(yǎng)，可是，我們卻不夠重視寶寶的頭發(fā)護(hù)理，下面，我們就跟著重慶安琪兒兒科專家一起學(xué)習(xí)小寶寶頭發(fā)保養(yǎng)的法則。

　　法則一：勤洗頭

　　很多家長以為，少洗頭能減少感冒的發(fā)生，恰恰相反，家長應(yīng)該勤給寶寶洗頭。保持頭發(fā)潔凈的同時(shí)，頭皮還能得到良性刺激，從而促進(jìn)頭發(fā)的生長。這是因?yàn)閶雰簳r(shí)期(0-3歲)由于生長發(fā)育速度快，新陳代謝旺盛，頭脂分泌多。但要注意的是，由于處在這一時(shí)期的孩子頭皮還十分嬌嫩，因此洗頭時(shí)應(yīng)選用純正、溫和、無 刺激的嬰兒洗發(fā)精。

　　法則二：選對(duì)洗發(fā)精

　　3-6歲的幼兒頭皮的油脂分泌比成人少，頭發(fā)特別容易失去柔亮，這個(gè)階段是孩子頭發(fā)護(hù)理的特殊時(shí)期。頭發(fā)開始出現(xiàn)不同的生長速度和不同的生長周期，各毛囊獨(dú)立進(jìn)行周期性變化，鄰近的毛囊并不處于同一生長周期。幼兒的洗發(fā)精不僅要純凈溫和無刺激，而且還要能夠深入滋潤，這樣才能使幼兒的頭發(fā)既健康又柔亮。

　　法則三：補(bǔ)蛋白質(zhì)

　　除了日常的護(hù)理，家長還應(yīng)該對(duì)孩子的頭發(fā)健康有所留意，正確飲食也使您不再為孩子的“三千煩惱絲”而苦惱。專家提醒，幼兒日常飲食能適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)。由于 頭發(fā)成分中97%是蛋白質(zhì)，頭發(fā)的生長需要一定量的含硫氨基酸，而這種氨基酸人體并不能合成，必須通過食物中的蛋白質(zhì)來獲得。假如每日蛋白質(zhì)的攝入量少于 50克，就會(huì)造成人體蛋白質(zhì)的嚴(yán)重缺乏，勢(shì)必影響頭發(fā)的生長。

　　遺傳因素和后天營養(yǎng)是影響孩子頭發(fā)生長主要的兩個(gè)方面，如果父母的頭發(fā)比較稀黃，那么孩子的頭發(fā)也不會(huì)特別濃黑。

　　不過，后天營養(yǎng)也非常重要，尤其是鈣、鐵、鋅等元素的缺乏會(huì)影響寶寶的頭發(fā)健康生長。重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院專家提醒，特別在寶寶半歲左右，容易缺鐵，嚴(yán)重的可能患上缺鐵性貧血，頭發(fā)就變得十分稀黃，沒有光澤，另外，如果孩子缺鈣，還會(huì)使頭發(fā)生長緩慢。

　　重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院專家表示，寶寶頭發(fā)是否濃黑并不是判斷頭發(fā)健康與否的標(biāo)準(zhǔn)，要看寶寶頭發(fā)的光澤度，健康的頭發(fā)一般都很有光澤，相反，如果孩子頭發(fā)沒有光澤，家長就要對(duì)孩子的身體多加關(guān)注了。