懷孕期間，孕婦一定要特別注意飲食。為了生一個健康的寶寶，準爸爸和媽媽們可是絞盡腦汁啊，盡量去補充各種胎兒所需的營養(yǎng)，可是畢竟大家的知識是有限的，對于危害胎兒健康的食物，準爸媽可要當心了。

　　重慶安琪兒婦產醫(yī)院專家指出對胎兒有害的八大食物主包括以下一些：

　　1、菠菜

　　人們一直認為菠菜含豐富的鐵質，具有補血功能，所以被當做孕期預防貧血的佳蔬。其實，菠菜中含鐵不多，而是含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦體內鈣、鋅的含量減少，影響胎兒的生長發(fā)育。

　　2、罐頭食品

　　罐頭食品在制作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、防腐劑等。盡管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦食入過多則對健康不利。

　　另外，罐頭食品營養(yǎng)價值并不高，經高溫處理后，食物中的維生素和其他營養(yǎng)成分都已受到一定程度的破壞。

　　3、久存的土豆

　　土豆中含有生物堿，存的越久的土豆生物堿含量越高。過多食用這種土豆，可影響胎兒正常發(fā)育，導致胎兒畸形。

　　當然，人的個體差異很大，并非每個人食用后都會出現(xiàn)異常，但孕婦還是不吃為好，特別是不要吃長期貯存的土豆。

　　4、甲魚

　　雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味咸寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。

　　5、巧克力和山楂

　　過多食用巧克力會使孕婦產生飽腹感，因而影響食欲，其結果是身體發(fā)胖，而必需的營養(yǎng)卻缺乏。

　　孕媽較喜歡吃酸東西，山楂便成了孕媽愛吃的果品。但山楂對子宮有興奮作用，孕婦過食可使子宮收縮，導致流產的可能，故要少吃。

　　6、飲咖啡和可樂型飲料

　　咖啡和可樂的主要成分為咖啡因、可樂寧等生物堿?？Х纫蚝涂蓸穼幨且环N興奮中樞神經的藥物。據了解，一瓶340克的可樂型飲料中含咖啡因50～80毫克，如果一次飲用含量達1克以上的咖啡因飲料，就會導致中樞神經系統(tǒng)興奮，表現(xiàn)為躁動不安、呼吸加快、肌肉震顫、期外收縮及失眠、眼花等。即使服用1克以下，由于對胃黏膜的刺激，也會出現(xiàn)惡心、嘔吐、心悸及心前區(qū)疼痛等中毒癥狀。

　　胎兒對咖啡因尤為敏感，咖啡因能迅速通過胎盤而作用于胎兒，使胎兒受到不良影響。有人對孕鼠注射咖啡因實驗證實，仔鼠易發(fā)生腭裂、腦膜膨出、無下頜、無眼、骨骼異常、四肢畸形等現(xiàn)象。為了下一代的健康，孕婦應當慎飲或禁飲咖啡及可樂型飲料。

　　7、豬肝

　　芬蘭和美國已向孕婦提出了應少吃豬肝的忠告。因為在給牲畜迅速催肥的現(xiàn)代飼料中，添加了過多的催肥劑，其中維生素A含量很高，致使它在動物肝臟中大量蓄積。孕婦過食豬肝，大量的維生素A便會很容易進入體內，對胎兒發(fā)育危害很大，甚至會致畸。

　　8、味精

　　味精的主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅與其結合后便從尿中排出，味精攝入過多會消耗大量的鋅，導致孕婦體內缺鋅。而鋅是胎兒生長發(fā)育之必需品，故孕婦要少吃。

　　重慶安琪兒婦產醫(yī)院是專業(yè)做孕前檢查的婦產醫(yī)院，醫(yī)院有專業(yè)的醫(yī)療護理團隊，為您和胎兒的健康與安全提供保障。同時醫(yī)院獨有的“9對1”服務，為孕產婦提供孕前期、孕中期、孕后期、產時、產后等細致周到的服務，讓您在輕松愉悅的氛圍之中享受到初為人母的喜悅。