病從口入，很多食物對人體是無害的，但是對于一些疾病的患者來說，多吃會對病情產(chǎn)生不好的影響。就像常見的多囊卵巢綜合征一樣，患者在飲食上也要注意很多問題：
多囊卵巢綜合征的飲食考慮
一，飲食要清淡：避免辛辣刺激的飲食，你需要避免甜食。綠豆、螃蟹、柿子也很棒。
二，選擇低血糖指數(shù)的食物：低血糖指數(shù)55的碳水化合物，這樣血糖不會上升太快。
三，不要單獨吃碳水化合物：盡量把蔬菜和水果纖維、蛋白質(zhì)或脂肪結合起來，這樣會降低吸收率。
四，盡量吃“未精制的食物”:比如顆粒燕麥比麥片好，麥片比速食麥片或小麥粉好；糙米五谷米比白米好，白米比粥好。硬的雜糧面包比軟的雜糧面包好，軟的雜糧面包比白面包好。水果比果汁好；至于蛋糕，則是禁忌。
溫馨提示：建議患者在注意飲食規(guī)律的同時，積極運動，減少高脂和體重，有助于改善病情。當然，患者也不要忘記去正規(guī)醫(yī)院治療。
