當(dāng)孕育了10個(gè)月的胎兒從母體娩出的那一刻起，小寶寶就開(kāi)始了自己的生活，可是媽媽子宮，不會(huì)一下子就恢復(fù)到原來(lái)的狀態(tài)。

重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院產(chǎn)后康復(fù)醫(yī)師介紹，分娩以后，隨著胎盤(pán)的排出，子宮的大小與重量也會(huì)逐漸變回到原來(lái)的狀態(tài)。但是，這個(gè)過(guò)程大約需要6周的時(shí)間。

當(dāng)子宮恢復(fù)的時(shí)候，子宮內(nèi)部不需要的東西會(huì)排出。這些排泄物稱(chēng)為惡露，大約持續(xù)3-4周。最初，是由胎盤(pán)處排出紅色的血來(lái)，過(guò)了幾天便呈褐色，過(guò)了數(shù)周以后，則呈黃色。顏色的轉(zhuǎn)變是不可預(yù)期的，因?yàn)樵谶@期間，血的流失會(huì)有所變化。最常見(jiàn)的是小小的血凝塊。一般的惡露不會(huì)有惡臭。如果發(fā)現(xiàn)凝塊很大，持續(xù)性的流失或極端的流失，或產(chǎn)生惡臭，必須把這種情況告訴助產(chǎn)士或醫(yī)生。這意味著子宮內(nèi)部受到了感染，應(yīng)該接受治療。

如果子宮恢復(fù)不好，子宮內(nèi)尚有血塊或殘留有胎盤(pán)時(shí)，子宮就會(huì)被血塊填塞。這樣會(huì)“連累”子宮平滑肌停止收縮，造成子宮收縮不良，有可能會(huì)引起大出血的危險(xiǎn)。大家可千萬(wàn)不要小看子宮收縮，一旦收縮不良，就會(huì)造成嚴(yán)重的血崩，也就是“大出血”現(xiàn)象，這種“大出血”連醫(yī)生都會(huì)覺(jué)得很棘手，因此母嬰護(hù)理幫提醒新媽媽們產(chǎn)后子宮的護(hù)理千萬(wàn)不可忽視！這是產(chǎn)后子宮恢復(fù)不全最突出的表現(xiàn)，在產(chǎn)褥期最容易發(fā)生，媽媽們要特別注意。

要想子宮很好地恢復(fù)，產(chǎn)婦要注意做好以下幾方面：

1.產(chǎn)后應(yīng)及時(shí)排尿

產(chǎn)后要及時(shí)排尿，這樣才能不使膀胱過(guò)脹或經(jīng)常處于膨脹狀態(tài)。

2.產(chǎn)褥期應(yīng)避免長(zhǎng)期臥位

產(chǎn)后6-8小時(shí)，產(chǎn)婦在疲勞消除后可以坐起來(lái)，第二天可以下床活動(dòng)，這樣有利于身體生理功能和體力的恢復(fù)，幫助子宮復(fù)原和惡露排出。

臥床休息時(shí)盡量采取左臥或右臥的姿勢(shì)，避免仰臥，以防子宮后傾；如果子宮已經(jīng)向后傾屈，應(yīng)做膝胸臥位來(lái)糾正。

3.產(chǎn)后應(yīng)該哺乳

母乳喂養(yǎng)不僅非常有利于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，而且寶寶的吮吸刺激會(huì)反射性地引起子宮收縮，從而促進(jìn)子宮復(fù)原。

4.注意陰部衛(wèi)生

產(chǎn)后要注意陰部衛(wèi)生，以免引起生殖道炎癥，進(jìn)一步影響子宮的恢復(fù)。

重慶安琪兒產(chǎn)后康復(fù)讓媽媽美麗健康如初

重慶安琪兒產(chǎn)康團(tuán)隊(duì)嚴(yán)格遵循JCI醫(yī)療巡診原則全力構(gòu)建出"孕期養(yǎng)護(hù)——產(chǎn)褥期調(diào)理——產(chǎn)后修復(fù)"為一體的全方位醫(yī)療級(jí)產(chǎn)后康復(fù)體系，讓您精心享受安全有效的醫(yī)學(xué)修復(fù)療程。結(jié)合國(guó)際先進(jìn)醫(yī)療設(shè)備、純天然植物修復(fù)產(chǎn)品、中醫(yī)內(nèi)外調(diào)理療法，以醫(yī)療性、安全性、有效性的產(chǎn)后修復(fù)原則調(diào)養(yǎng)產(chǎn)后女性健康。點(diǎn)擊了解更多產(chǎn)后康復(fù)吧