有人說(shuō)，生完孩子后媽媽的身高都會(huì)有不同程度的增長(zhǎng)，很多媽媽希望自己產(chǎn)后能長(zhǎng)高，但這種說(shuō)法是真的嗎？

　　重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院的生長(zhǎng)發(fā)育專家介紹到：通常情況下男性骨骼線會(huì)在19-23 ，女孩也會(huì)在17-19閉合。想要達(dá)到增高的目的，就必須要接受科學(xué)專業(yè)的增高治療，可是還是有一些人由于增高心切，選擇通過了各種各樣的增高藥物，有的甚至出現(xiàn)反作用，一點(diǎn)都不注意增高的注意事項(xiàng)，就是盲目的增高，這是非常不可取的。

　　媽媽在生產(chǎn)時(shí)所有的關(guān)節(jié)都會(huì)擴(kuò)張到專業(yè)，假如在坐母嬰護(hù)理期間能夠增加適當(dāng)?shù)亻L(zhǎng)高營(yíng)養(yǎng)素，能促使身體的第二次發(fā)育，從而再次長(zhǎng)高。不過這種情況發(fā)生的比較少，大部分媽媽的身高并沒有明顯的改變。

　　成人媽媽增高也是需要兼顧很多方面的，不僅需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，而且常吃一些對(duì)增高有利的食物，也是很有增高效果的多吃利于生長(zhǎng)和對(duì)鈣物質(zhì)容易吸收的食物。人的生長(zhǎng)食物是源動(dòng)力，長(zhǎng)出來(lái)的骨骼、肌肉等等都是需要靠食物的能量轉(zhuǎn)化而來(lái)的，所以除了要鍛煉之外呢需要注意飲食。

　　研究發(fā)現(xiàn)，30歲之前，身高變化還是有不同程度的增高?？梢?，成人時(shí)可以增高的。如何增高？有效地增高方法有哪些，人體的增高，除了腿部骨骼的生長(zhǎng)，還與胸骨的增長(zhǎng)有關(guān)。也就是說(shuō)，即使成年后，腿部的增長(zhǎng)不再變化，但是通過一定的方法可以使上半身再長(zhǎng)高，從而達(dá)到整體增高的效果。