怎樣坐母嬰護理讓子宮恢復更快?孕育讓女性有得有失，得的是家庭的完整，失的是身體暫時性非常虛弱。在整個懷孕過程中女性身體的各個系統(tǒng)和器官將會發(fā)生一系列的變化，而以生殖器系統(tǒng)變化較大，尤其是子宮。由于孕激素得作用及胎寶寶的不斷生長 ，使得子宮變?yōu)樵瓉淼臄凳?。分娩以后，子宮又恢復到孕前的大小，但這個過程需要至少6個周左右。女人生完孩子后如果不注意坐好母嬰護理，則很容易落下母嬰護理病，所以產后女性要對自己的身體健康引起重視。那么怎樣坐母嬰護理讓子宮恢復更快?看看重慶安琪兒婦產醫(yī)院專家怎么說。
重慶安琪兒婦產醫(yī)院專家指出，部分新媽媽在做產后檢查時被發(fā)現子宮位置竟然變了，有些是子宮前傾、有些是子宮后屈后傾，甚至有的還是子宮脫垂。產后子宮位置恢復不好，很有可能出現痛經、腰酸背痛，不孕等后患 ，因此產后新媽媽一定注意坐好母嬰護理，讓子宮更快復原!
1、產后及時排尿。這樣不會使膀胱過脹或經常處于膨脹狀態(tài)。
2、產褥期避免長期臥位。產后6到8小時，新媽媽在疲勞消除后可以坐起來，第二天應下床活動，以利于身體生理機能和體力的恢復，幫助子宮復原和惡露排出。如果子宮已經向后傾屈，應做膝胸臥位來糾正。
3、產后新媽媽注意及時哺乳。因為寶寶的吸吮刺激，會引起子宮收縮，從而促進子宮復原。
4、注意陰部衛(wèi)生。以免引起生殖道炎癥。
5、產后新媽媽應注意休息，避免過早用力。
6、適當運動，產后新媽媽如無特殊情況，可以在產后第二天開始做一些產褥體操，預防子宮位置變化。
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通過對女性產后開乳、乳汁不足、乳管不通、乳腺炎等進行調理以及對正確母乳喂養(yǎng)姿勢、母乳喂養(yǎng)注意事項、母乳喂養(yǎng)忌口食物、母乳喂養(yǎng)禁忌等進行指導，來幫助產后女性順利母乳喂養(yǎng)。
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