媽媽沒有乳汁--源于氣血兩虛
中醫(yī)認(rèn)為乳汁缺乏，多因?yàn)樯眢w虛弱，氣血生化源不足，或因肝郁氣滯，乳汁運(yùn)行受阻所致。乳汁為氣血所化，依靠氣來運(yùn)行。若脾胃素弱，生化之源不足，因分娩失血過多，以致氣血虧虛，不能化乳汁。另外肝郁氣滯，肝失調(diào)達(dá)，氣機(jī)不暢，以致經(jīng)脈澀滯，阻滯乳汁運(yùn)行，因而沒有乳汁。
調(diào)理方法
益氣養(yǎng)血，佐伊通乳。人參、黃芪大補(bǔ)元?dú)?，?dāng)歸、麥門冬養(yǎng)血滋液，豬蹄、通草補(bǔ)血宣落通乳，桔梗載藥上行。幾味中藥共奏補(bǔ)氣養(yǎng)血、增液通乳之功，使氣血充盛，乳汁自生。
如何預(yù)防和改善母嬰護(hù)理期沒有乳汁問題科學(xué)的食療搭配
（1）、萵苣子粥
做法：將萵苣子搗碎，加甘草，在加水200毫升同煮，煮至水剩余100毫升時(shí)，慮汁去渣。將慮汁、梗米一同入鍋，加水同煮，米爛即成。
功效：萵苣子是菊科植物萵苣的種子，以顆粒飽滿、干燥無雜質(zhì)者為佳。它性味苦寒，能通下乳汁，通小便。甘草性味甘平，能和中緩急，調(diào)和諸藥。梗米粥被譽(yù)為“時(shí)間第一補(bǔ)人之物”。三物合用，是很好的催乳藥膳。
（2）山甲燉母雞
做法：母雞去毛及內(nèi)臟，穿山甲砸成小塊，填入雞腹內(nèi)。入鍋，加水及調(diào)味料，燉至肉爛脫骨即可食用。李時(shí)珍在《本草綱目》中寫道：穿山甲、王不留，婦人食了乳長流，亦言其迅速也。穿山甲性味咸涼，通經(jīng)下乳。雞肉營養(yǎng)豐富，性味甘溫平，即補(bǔ)氣又補(bǔ)血。
乳房的清潔與按摩技巧
用干凈的毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心往乳暈方向成環(huán)形擦試，兩側(cè)輪流熱敷，每側(cè)各15分鐘，同時(shí)配合下列按摩方式：
①環(huán)形按摩：雙手置于乳房的上、下方，以環(huán)形方向按摩整個(gè)乳房；
②螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩；
③指壓式按摩：雙手張開置于乳房兩側(cè)，由乳房向乳頭擠壓。
增加乳汁分泌的方法和乳頭矯正的方法等各類問題，其實(shí)都是以改善的。
可使用乳頭矯正的方法
以左手或右手的食指及拇指放在乳暈兩旁，先往下壓，再向兩旁推開；或是以乳頭為中心點(diǎn)，采取左右、上下對(duì)稱的方式按摩，這種方法會(huì)使乳頭較易突出。另外，也可在生產(chǎn)前注意乳房及乳頭的保養(yǎng)。可在洗澡時(shí)以清水洗滌乳房，但不可太過用力清洗乳頭，以免引起子宮早期收縮。勤于喂奶，讓寶寶多吸吮媽媽的乳頭。
（3）良好的情緒
保持乳母良好的情緒。分娩后的媽媽，在生理因素及環(huán)境因素的作用下，情緒波動(dòng)較大，常常會(huì)出現(xiàn)情緒低迷的狀態(tài)，這會(huì)制約母乳分泌。醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)表明，乳母在情緒低落的情況下，乳汁分泌會(huì)急劇減少。
